Ćwiczenie rozciągające mięśnie tułowia (ćw. 5831)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenia kończyn górnych z wykorzystaniem kija (ćw. 5837)".
Ćwiczenie rozciągające mięśnie tułowia (ćw. 5831)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Ćwiczenie wykonaj siedząc wygodnie na krześle. Spleć obie swoje dłonie i unieś je ponad głowę. Następnie pochyl tułów rozciągając boczne mięśnie tułowia. Ćwiczenie wykonaj w jedną i w drugą stronę. Powtórz 6 -10 razy.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tag: .
Utwórz nową listę