Ćwiczenie rozciągające mięśnie szyi w pozycji siedzącej 2 (ćw. 4981)
Usiądź na krześle, wyprostuj się. Chwyć prawą dłonią siedzisko od przodu. Odchyl tułów po skosie w lewo, głowę delikatnie pochyl w tym samym kierunku. Następnie zmień rękę i powtórz ruch na drugą stronę.
Potrzebna pomoc? Kontakt z nami
Zostaw opinię
Kontakt z nami
Prosimy przesyłać pytania na kontakt@ewenemed.pl lub przez formularz kontaktowy
Zostaw opinię

Podgląd
1.00 zł
Naprzemienna unilateralna praca kończyn górnych z wykorzystaniem taśmy (ćw. 4979)
Kręgosłup, Szyja
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie kształtujące prawidłową sylwetkę ciała z wykorzystaniem kija (ćw. 4963)
Kręgosłup, Szyja
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie rozciągające przednie mięśnie klatki piersiowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4961)
Kręgosłup, Szyja
Podgląd
1.00 zł
Naprzemienna unilateralna praca kończyn górnych z wykorzystaniem taśmy 2 (ćw. 4977)
Kręgosłup, Szyja
Podgląd
1.00 zł
Bilateralna asymetryczna praca kończyn górnych z retrakcją głowy przy wykorzystaniu taśmy (ćw. 4978)
Kręgosłup, Szyja
Podgląd
1.00 zł