Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie zwiększające zakres ruchu obręczy barkowej oraz kręgosłupa, rotacja tułowia (ćw.4582)".
Ćwiczenie poprawiające zakres ruchomości kończyn górnych (ćw. 5822)
Usiądź wygodnie na piłce gimnastycznej lub na taborecie. Umieść kij za plecami i chwyć go za końce. Unieś raz jedną rękę, a raz drugą w taki sposób jak pokazano na filmie. Pamiętaj aby podczas ćwiczenia nie pochylać głowy w przód. Powtórz 6 -10 razy.
Potrzebna pomoc? Kontakt z nami
Zostaw opinię
Kontakt z nami
Prosimy przesyłać pytania na kontakt@ewenemed.pl lub przez formularz kontaktowy