Ćwiczenie poprawiające ukrwiewnie kończyn dolnych (ćw. 6011)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Połóż się wygodnie na plecach. Wykonaj zginanie obu stawów skokowych naprzemiennie w kierunku podeszwowym i grzbietowym.
Podgląd
1.00 zł
Trening mięśni odwodzicieli w pozycji leżenia bokiem z wykorzystaniem taśmy (ćw. 5698)
Staw kolanowy
Podgląd
1.00 zł
