Ćwiczenie poprawiające krążenie w kończynach górnych (ćw. 5813)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź wygodnie na krześle. Wyprostuj łokcie i ustaw swoje ręce w odwiedzeniu. Poruszaj nimi tak, by grzbiety Twoich dłoni zwracały się raz w stronę podłogi, a raz w stronę sufitu. Wykonaj 10 powtórzeń.