Ćwiczenie oddechowe z użyciem kończyn górnych (ćw. 5992)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Kontrola zakresu ruchomości w stawie barkowym (ćw. 5917)".
Ćwiczenie oddechowe z użyciem kończyn górnych (ćw. 5992)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź wygodnie na krześle. Ręce opuść swobodnie wzdłuż tułowia. Przenieś ramiona bokiem w górę (nad głowę)- wdech nosem, na końcu ruchu zegnij ręce w łokciach, skrzyżuj dłonie za głową. Powrót wydech z przymkniętymi ustami.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , . Tag: .
Utwórz nową listę