Ćwiczenie oddechowe torem piersiowym (ćw. 5995)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie poprawiające zakres ruchomości stawu barkowego i kręgosłupa z użyciem piłki i butelek (ćw.5907)".
Ćwiczenie oddechowe torem piersiowym (ćw. 5995)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź wygodnie na krześle. Skrzyżuj dłonie za głową. Odchyl łokcie w tył jednocześnie wypychając klatkę piersiową w przód- wdech nosem, z wydechem kieruj łokcie w przód zamykając klatkę piersiową.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , . Tagi: , .
Utwórz nową listę