Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie zwiększające zakres ruchu obręczy barkowej oraz kręgosłupa, rotacja tułowia (ćw.4582)".
Ćwiczenie oddechowe (ćw. 4465)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź na piłce gimnastycznej. Weź wdech nosem i jednocześnie unieś barki w górę. Wydychając powietrze ustami opuść barki.
Podgląd
1.00 zł
