Ćwiczenie mięśni szyi rozciągające (ćw. 4363)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi i obręczy barkowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4954)".
Ćwiczenie mięśni szyi rozciągające (ćw. 4363)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Ćwiczenie możesz wykonać przed lustrem. Lewą rękę ułóż nad prawym uchem. Pochyl głowę do lewego barku. Rozciągnij bardziej prawą stronę, pogłębiając docisk. Utrzymaj chwilę i rozluźnij.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , .
Utwórz nową listę