Ćwiczenie mięśni mimicznych po udarze – wydech przez „zasznurowane” usta (ćw. 4509)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening stopy przygotowujący do fazy obciążania (chód) z wykorzystaniem wagi (ćw. 4396)".
Ćwiczenie mięśni mimicznych po udarze – wydech przez „zasznurowane” usta (ćw. 4509)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Zrób głęboki wdech nosem. Wypuszczaj powietrze przez delikatnie rozszerzone usta, tak jakby były „zasznurowane”. Ćwicz przed lustrem.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , .
Utwórz nową listę