Ćwiczenie mięśni grzbietu oraz zakresu ruchu obręczy barkowej (ćw.4579)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Praca mięśni klatki piersiowej oraz mięśni grzbietu (ćw. 5840)".
Ćwiczenie mięśni grzbietu oraz zakresu ruchu obręczy barkowej (ćw.4579)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Przyjmij pozycję czworaczną. Unieś prawą rękę i przytrzymaj 4 sekundy, następnie zmień rękę na lewą i również przytrzymaj 4 s. Staraj się mieć wyprostowane plecy.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , , . Tagi: , .
Utwórz nową listę