Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Kontrola zakresu ruchomości w stawie barkowym (ćw. 5917)".
Ćwiczenie kończyn górnych z wykorzystaniem kija (ćw. 5821)
Ćwiczenie wykonaj w pozycji siedzącej na piłce gimnastycznej lub na taborecie. Chwyć kij za plecami i unieś go w stronę łopatek. Następnie obniż i odsuń od siebie tak jak pokazano na filmie. Pamiętaj, aby podczas ćwiczenia głowa ustawiona była w pozycji neutralnej i nie poruszała się. Powtórz 6 -10 razy.
Potrzebna pomoc? Kontakt z nami
Zostaw opinię
Kontakt z nami
Prosimy przesyłać pytania na kontakt@ewenemed.pl lub przez formularz kontaktowy
Zostaw opinię
1.00 zł
1.00 zł
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie poprawiające ruchomość w stawach barkowych z wykorzystaniem kija (ćw. 4962)
Kręgosłup, Szyja
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie korygujące prawidłowe ustawienie głowy kości ramiennej z wykorzystaniem kija (ćw. 5749)
Bark
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie izometryczne kształtujące prawidłową sylwetkę ciała z wykorzystaniem kija (ćw. 4954)
Kręgosłup, Szyja
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie rozciągające przednie mięśnie klatki piersiowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4961)
Kręgosłup, Szyja
1.00 zł
1.00 zł