Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie poprawiające ukrwienie w kończynach dolnych i górnych (ćw. 5823)".
Ćwiczenie kończyn górnych z wykorzystaniem kija (ćw. 5821)
Ćwiczenie wykonaj w pozycji siedzącej na piłce gimnastycznej lub na taborecie. Chwyć kij za plecami i unieś go w stronę łopatek. Następnie obniż i odsuń od siebie tak jak pokazano na filmie. Pamiętaj, aby podczas ćwiczenia głowa ustawiona była w pozycji neutralnej i nie poruszała się. Powtórz 6 -10 razy.
Potrzebna pomoc? Kontakt z nami
Zostaw opinię
Kontakt z nami
Prosimy przesyłać pytania na kontakt@ewenemed.pl lub przez formularz kontaktowy
Zostaw opinię
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie rozciągające przednie mięśnie klatki piersiowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4961)
Kręgosłup, Szyja
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi i obręczy barkowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4954)
Cały kręgosłup
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Trening mięśni szyi oraz obręczy barkowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4955)
Cały kręgosłup, Onkologia
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie izometryczne kształtujące prawidłową sylwetkę ciała z wykorzystaniem kija (ćw. 4954)
Kręgosłup, Szyja
1.00 zł
1.00 zł
1.00 zł