Ćwiczenie izometryczne z wykorzystaniem piłki gimnastycznej (ćw. 5745)
Do ćwiczenia przygotuj dużą piłkę gimnastyczną i przytrzymaj ją przedramionami. Dłonie zwiń w pięści. Ściśnij piłkę i utrzymaj pozycję przez 5 sekund po czym rozluźnij ręce.
Potrzebna pomoc? Kontakt z nami
Zostaw opinię
Kontakt z nami
Prosimy przesyłać pytania na kontakt@ewenemed.pl lub przez formularz kontaktowy
Zostaw opinię
1.00 zł
1.00 zł