Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie poprawiające zakres ruchu (ćw. 5661)".
Ćwiczenie izometryczne z wykorzystaniem piłki gimnastycznej (ćw. 5660)
W tym ćwiczeniu piłkę oprzyj o ścianę na wysokości barku, tak jak zostało pokazane na filmie. Dociśnij przyśrodkową część przedramienia do piłki i utrzymaj napięcie 5s. Następnie rozluźnij na 5 s.
Potrzebna pomoc? Kontakt z nami
Zostaw opinię
Kontakt z nami
Prosimy przesyłać pytania na kontakt@ewenemed.pl lub przez formularz kontaktowy