Trening mięśni odwodzicieli w pozycji leżenia bokiem z wykorzystaniem taśmy (ćw. 5698)

Trening mięśni odwodzicieli w pozycji leżenia bokiem z wykorzystaniem taśmy (ćw. 5698)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na boku. Dolną nogę zegnij w kolanie i stawie biodrowym, a na wysokości kolan zawiąż taśmę. Górną kończynę prowadź w górę i w dół. Pamiętaj aby podczas wykonywania ćwiczenia przyciągnąć palce do siebie.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tagi: , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę