Trening mięśni odwodzących palce stopy z wykorzystaniem gumki recepturki (ćw. 4842)

Trening mięśni odwodzących palce stopy z wykorzystaniem gumki recepturki (ćw. 4842)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź wygodnie na krześle. Stopy ułóż płasko na podłożu. Na największy oraz najmniejszy palec obu stóp nałóż gumkę recepturkę tak, jak pokazano na filmie. Rozszerzaj szeroko swoje palce, utrzymaj przez chwilę w takim ustawieniu i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę