Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie kontroli ustawienia kończyny dolnej po udarze w przestrzeni z wykorzystaniem piłki 3 (ćw. 4394)".
Trening izometryczny mięśnia czworogłowego uda oraz propriocepcji kończyny dolnej (ćw.4636)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Połóż się na plecach. Piłkę oprzyj na ścianie i utrzymaj stopą. Dociśnij stopę piłkę, utrzymaj pozycję 5 s i rozluźnij.
