Trening fazy przenoszenia kończyny dolnej po udarze z asekuracją 2 (ćw. 4444)

  • Proszę wybrać listę
Trening fazy przenoszenia kończyny dolnej po udarze z asekuracją 2 (ćw. 4444)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Stań przodem do łóżka, barierki lub ściany, wysuń słabszą nogę w tył i chwyć się dla asekuracji. Przenieś ciężar ciała na silniejszą nogę odrywając jednocześnie od podłoża piętę słabszej nogi tak jak pokazano na filmie. Następnie wróć do pozycji początkowej.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę