Stabilizacja stawu kolanowego i skokowego (ćw. 5050)

Stabilizacja stawu kolanowego i skokowego (ćw. 5050)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Do ćwiczenia przygotuj dysk sensomotoryczny. Stań w wykroku, stopę wykroczną postaw na dysku. Przenieś ciężar ciała na nogę znajdującą się na dysku, utrzymaj pozycję przez 10 sekund. Następnie odpocznij przez 10 sekund i powtórz ćwiczenie.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę