Rozluźnianie rozcięgna podeszwowego z wykorzystaniem piłki (ćw. 4844)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening mięśni stopy w wodzie (ćw. 4854)".
Rozluźnianie rozcięgna podeszwowego z wykorzystaniem piłki (ćw. 4844)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź na krześle i ustaw swoje stopy płasko na podłożu. Do ćwiczenia wykorzystaj piłkę np. do tenisa. Umieść ją pod swoją stopą i przesuwaj od palców do pięty i z powrotem.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tagi: , , .
Utwórz nową listę