Rozciąganie mięśni palców i stopy (ćw. 4849)

Rozciąganie mięśni palców i stopy (ćw. 4849)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź wygodnie na krześle, a stopy połóż płasko na podłożu. Chwyć dłońmi największy oraz najmniejszy palec od stóp i rozszerz je na boki tak, jak pokazano na filmie. Utrzymaj przez chwilę w takim ustawieniu i wróć do pozycji początkowej.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę