Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyny dolnej z wykorzystaniem piłki oraz taśmy (ćw. 5015)".
Naprzemienna unilateralna praca kończyn górnych z wykorzystaniem taśmy 2 (ćw. 4977)
Do ćwiczenia przygotuj taśmę elastyczną. Przytrzymaj ją stopami i nawiń na ręce. Prowadź rękę po skosie w górę, tak jak zostało to przedstawione na nagraniu. Wzrokiem podążaj za ręką. Powtórz ćwiczenie raz na prawą stronę, raz na lewą. Pamiętaj o utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.
Potrzebna pomoc? Kontakt z nami
Zostaw opinię
Kontakt z nami
Prosimy przesyłać pytania na kontakt@ewenemed.pl lub przez formularz kontaktowy
Zostaw opinię
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie rozciągające przednie mięśnie klatki piersiowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4961)
Kręgosłup, Szyja
Podgląd
1.00 zł
Bilateralna asymetryczna praca kończyn górnych z retrakcją głowy przy wykorzystaniu taśmy (ćw. 4978)
Kręgosłup, Szyja
Podgląd
1.00 zł
Naprzemienna unilateralna praca kończyn górnych z wykorzystaniem taśmy (ćw. 4979)
Kręgosłup, Szyja
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie poprawiające ruchomość w stawach barkowych z wykorzystaniem kija (ćw. 4962)
Kręgosłup, Szyja
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyn dolnych z wykorzystaniem taśmy (ćw. 5025)
Staw kolanowy
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie kształtujące prawidłową sylwetkę ciała z wykorzystaniem kija (ćw. 4963)
Kręgosłup, Szyja
1.00 zł