Ćwiczenie poprawiające zakres ruchu rotacji kończyn górnych (ćw. 5814)

Ćwiczenie poprawiające zakres ruchu rotacji kończyn górnych (ćw. 5814)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź wygodnie na krześle. Wykonaj jednocześnie obiema rękami ruch w kierunku zapięcia od biustonosza a następnie odwiedzenia z prostymi łokciami i grzbietami rąk zwróconymi w stronę podłogi. Powtórz 6 -10 razy.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę