Terapia lustrzana – kończyna dolna – praca mięśni podudzia, dynamika (ćw.4812)

Terapia lustrzana – kończyna dolna – praca mięśni podudzia, dynamika (ćw.4812)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź wygodnie na krześle. Ćwicz tylko zdrową nogą. Uderzaj piętą o podłogę. Wykonaj ruchy na początku wolniej i coraz szybciej. Wzrok skoncentruj na odbiciu w lustrze.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę