Ćwiczenie mięśni grzbietu oraz zakresu ruchu obręczy barkowej z wykorzystaniem piłki gimnastycznej (ćw.4576)

Ćwiczenie mięśni grzbietu oraz zakresu ruchu obręczy barkowej z wykorzystaniem piłki gimnastycznej (ćw.4576)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Przyjmij pozycję klęku podpartego, pod brzuchem umieść piłkę. Unieś bokiem rękę i podążaj za nią wzrokiem. Ćwiczenie wykonuj raz lewą raz prawą ręką.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , . Tagi: , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę