Ćwiczenie manualne palców ręki z użyciem klocków (ćw.2928)

Ćwiczenie manualne palców ręki z użyciem klocków (ćw.2928)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Klocek w kształcie prostokąta ustaw poziomo na blacie. Rękę ułóż w taki sposób, aby końce palców znajdowały się na klocku. Wykonaj zgięcie palców przesuwając do siebie. Następnie wyprostuj palce alby klocek znalazł się po drugiej stronie w pozycji wyjściowej.  Ruch wykonuj tylko palcami.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę