Doskonalenie odwracania i nawracania przedramienia z wykorzystaniem klocka (ćw.2923)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Do zadania wykorzystaj klocek w kształcie prostokąta. Ustaw go pionowo na blacie. Chwyć klocek między II a III palcem. Wykonaj ruch odwracania dłoni na stroną grzbietową i z powrotem.