Ćwiczenie wzmacniające mięśnie stawu kolanowego (ćw. 5020)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie izometryczne mięśni przywodzicieli (ćw. 5018)".
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie stawu kolanowego (ćw. 5020)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na macie. Piłkę utrzymaj między kolanami. Unieś biodra w górę, trzymają piłkę, a następnie wyprostuj nogę w kolanie, palce stopy skieruj do siebie. Pracuj naprzemiennie nogami, nie opuszczając miednicy.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę