Ćwiczenie wzmacniające mięśnie stawu kolanowego (ćw. 5020)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening kończyny dolnej z wykorzystaniem piłki 4 (ćw. 4638)".
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie stawu kolanowego (ćw. 5020)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na macie. Piłkę utrzymaj między kolanami. Unieś biodra w górę, trzymają piłkę, a następnie wyprostuj nogę w kolanie, palce stopy skieruj do siebie. Pracuj naprzemiennie nogami, nie opuszczając miednicy.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tag: .
Utwórz nową listę