Ćwiczenie wzmacniające mięśnie odwodzące (ćw. 5021)

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie odwodzące (ćw. 5021)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Do ćwiczenia przygotuj taśmę. Zawiąż taśmę powyżej kolan, tak by taśma była w lekkim napięciu. Rozszerz kolana, utrzymaj 5 s i rozluźnij 5 s.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tagi: , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę