Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyny dolnej w pozycji leżenia tyłem (ćw. 5699)

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyny dolnej w pozycji leżenia tyłem (ćw. 5699)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na plecach i zegnij staw kolanowy swojej zdrowej nogi. Tę, którą będziesz ćwiczył unieś i opuść tak, jak zaprezentowano na filmie. Zwróć uwagę na wyprost w kolanie oraz palce stóp, które powinieneś mieć przyciągnięte do siebie.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tagi: , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę