Ćwiczenie poprawiające wyprost i zgięcie w stawie kolanowym (ćw. 5045)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyny dolnej z wykorzystaniem piłki gimnastycznej (ćw. 5030)".
Ćwiczenie poprawiające wyprost i zgięcie w stawie kolanowym (ćw. 5045)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Do ćwiczenia przygotuj piłkę. Siedząc na krześle postaw na piłce swoją stopę. Dociśnij piłkę do podłoża i przesuwaj ją do przodu i do tyłu tak, jak pokazano na filmie.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tag: .
Utwórz nową listę