Ćwiczenie kontroli ustawienia kończyny dolnej po udarze w przestrzeni z wykorzystaniem piłki (ćw. 4474)

Ćwiczenie kontroli ustawienia kończyny dolnej po udarze w przestrzeni z wykorzystaniem piłki (ćw. 4474)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Stań pomiędzy dwoma krzesłami tak, aby trzymać się oparć dla asekuracji. Do ćwiczenia przygotuj miękką piłkę. Dociśnij ją słabszą nogą, przytrzymaj 5 sekund i rozluźnij mięśnie.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę