Ćwiczenie izometryczne mięśnia czworogłowego (ćw. 5043)

Ćwiczenie izometryczne mięśnia czworogłowego (ćw. 5043)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź na krześle. Wyprostuj nogę w kolanie tak, by podudzie było przedłużeniem uda. Dodatkowo prostując kolano przyciągnij stopę do siebie.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę