Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Skłon głowy w prawo z dociskiem (ćw. 4364)".
Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi i obręczy barkowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4954)
Do ćwiczenia wykorzystaj kij. Ustaw go pionowo opierając o podłogę. Wyprostuj plecy, głowę ustaw dokładnie w przedłużeniu tułowia. Chwyć kij na wysokości barków. Dociśnij go do podłogi i utrzymaj tę pozycję przez 5s, łopatki skieruj w dół.
Potrzebna pomoc? Kontakt z nami
Zostaw opinię
Kontakt z nami
Prosimy przesyłać pytania na kontakt@ewenemed.pl lub przez formularz kontaktowy
Zostaw opinię
1.00 zł
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie obręczy barkowej z wykorzystaniem piłki (ćw. 4931)
Kręgosłup, Szyja
1.00 zł
1.00 zł
1.00 zł