Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi (ćw. 4928)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Naprzemienna unilateralna praca kończyn górnych z wykorzystaniem taśmy (ćw. 4979)".
Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi (ćw. 4928)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na brzuchu. Czoło oprzyj na rękach. Dociśnij je do rąk i utrzymaj napięcie 5 s, następnie rozluźnij również 5 s.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , .
Utwórz nową listę