Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi (ćw. 4928)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Naprzemienna unilateralna praca kończyn górnych z wykorzystaniem taśmy 2 (ćw. 4977)".
Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi (ćw. 4928)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na brzuchu. Czoło oprzyj na rękach. Dociśnij je do rąk i utrzymaj napięcie 5 s, następnie rozluźnij również 5 s.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , .
Utwórz nową listę