Ćwiczenie aktywizujące zginacze palucha z wykorzystaniem książki (ćw. 4839)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening mięśni stopy i palców (ćw. 4850)".
Ćwiczenie aktywizujące zginacze palucha z wykorzystaniem książki (ćw. 4839)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź wygodnie na krześle. Swoją stopę ułóż na podpórce np. książce w taki sposób aby największy palec wystawał poza nią. Zginaj paluch w stronę podłoża tak, jak pokazano na filmie i utrzymaj przez chwilę pozycję. Powtórz ćwiczenie.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tag: .
Utwórz nową listę