Ćwiczenie aktywizujące mięśnie stopu i palców z wykorzystaniem szmatki (ćw. 4847)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź wygodnie na krześle. Do ćwiczenia wykorzystaj szmatkę i umieść ją pod stopą. Palcami stopy zwijaj szmatkę w kierunku pięty.